知道如何預防癌症的發生嗎

2018101518:50

大家知道如何來診斷自己是否得了癌症呢?知道如何預防癌症的發生嗎?如果大家感到困惑的話!
癌症診斷方法

  活組織檢查:病患可能經由許多症狀或檢驗結果被懷疑罹患癌症,但診斷惡性腫瘤最確定的方式就是經由病理醫師對活體組織切片或經手術取得的組織做病理檢查來證實癌細胞的存在。

  實驗室檢查:血液和尿檢等的實驗室檢查可為醫生提供重要信息。如果身體內有癌症,人體內某些物質的水平也會變得異常。通過實驗室檢測血液、腦脊液、大小便及痰等,可提示某些腫瘤的存在。

  病理切片檢查:體檢、影像檢查、內窺鏡和實驗室檢查可顯示身體內有異常情況存在,但只有病理切片檢查能最後確診是否是癌症。在切片檢查中,醫生從異常地方取一小塊組織樣品或切除整個腫瘤。病理醫生在顯微鏡下進行觀察。如果確定癌症存在,病理醫通常能分出是什麼種類的癌症,並能判斷該腫瘤細胞生長快慢。

  核磁共震(MRI):將一塊強有力的電磁鐵與計算機連接,可得出與CT掃描類似但作用不同的圖像。
癌症預防方法

  保證良好、充足的睡眠:睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝髒解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。

  保持樂觀情緒:樂觀的態度可以維持人體最佳的狀態,相反巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其他疾病的侵襲。

  多參加運動:研究指出,每天運動30到45分鍾,每周5天,持續12周後,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可,晚餐後散步就很適合。
吃什麼防止癌症

  洋蔥類:大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青翠等。

  十字花科:花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿卜等。

  堅果和種子:核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、南瓜子等。

  穀類:玉米、燕麥、米、小麥等。

  莢豆類:黃豆、青豆、豌豆等。

  生果:柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、鳳梨、檸檬等各種生果。