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吃太多了的消食偏方
2018
03
02
14:10
這些妙招讓你開心吃： 1、吃太多了首先站起來 吃撐了首先站起來，躺下最不利於消化胃部的東西也會流回食道，會導致人更加難受。肚子撐得不舒服，如果躺下來這樣睡了，很容易長胖，而且對消化液不好。 一般情況下，吃多了最好等大概兩三個小時後，等食物基本上完成了消化之後再入睡比較好。孕婦需進食葉酸食物，維他命及DHA，支持胎兒健康地發展。通過進食懷孕營養補充品，可幫助孕婦補充因孕吐或工作太忙而攝取不足的營養。醫生亦建議孕婦不需過度緊張，只要保持心情愉快，便可舒緩孕吐，有助營養吸收，讓胎兒健...
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健康
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