痔瘡是很多人的“難言之隱”，其實人人都知道患上它並不稀奇，但因部位特殊，一旦患上，難免有些尷尬。究竟如何才能預防痔瘡呢?
大腸癌是香港常見癌症的首位，但不少人仍然擔心到，會帶來不適而錯過治療良機，其實大腸癌是唯一可以預防的癌症，只要透過檢查，及早發現及切除大腸瘜肉，便可避免變成癌症，所以定期接受檢查，是對付腸癌的最好方法。為什麼我們容易長痔瘡?
為什麼我們容易長痔瘡呢?而那些爬行動物豬、狗、貓、羊卻不會被痔瘡所困?這是因為人是直立行走的，所以肛門的血管分布和張力跟爬行動物有所不同。
為什麼有“十人九痔”的說法?
確實，人類是比較容易得痔瘡的，這跟我們的生活習慣有莫大的關系。我們除便時除了自身的用力外，地球還會對肛門血管形成垂直的引力，再加上長期的坐立、飲食精細化、便秘、妊娠、前列腺肥大 、盆腔巨大腫瘤等後天因素的作用，使得直腸靜脈回流受阻，形成痔瘡。
政府早前進行的大腸癌檢查發現隱形患者比率較預期多一倍，足以證明單靠留意來發現大腸癌患者是不足夠的，最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查，以確定大腸是否有病理變化或瘜肉，再透過早期治療來防止演變成癌症。如何判斷是否有痔瘡?
總而言之，出現痔瘡會有以下四大特征：
一、便血：無痛性、間歇性、便後有鮮紅色血是其特點，也是痔瘡早期的常見症狀，常表現為便後滴血或手紙帶血。
二、脫出：常是晚期症狀，多先有便血，後有脫垂。最初僅在排便時脫出，便後能自行還納。症狀較重者，脫出後需用手推回。更嚴重者，凡用力、行走、咳嗽、噴嚏、下蹲等，都可能脫出。
三、墜痛：痔瘡如發炎腫脹，痔內有血栓形成或嵌頓，則有疼痛;如脫出未及時複位，則疼痛加重;如肛緣周圍皮膚發炎水腫，則疼痛劇烈，患者坐臥不安。
四、瘙癢：因分泌物或脫出痔核的刺激，使肛門周圍皮膚終日潮濕，導致濕疹和瘙癢的發生。
如何預防痔瘡?
政府早前進行的大腸癌檢查發現隱形患者比率較預期多一倍，足以證明單靠留意來發現大腸癌患者是不足夠的，最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查，以確定大腸是否有病理變化或瘜肉，再透過早期治療來防止演變成癌症。1、避免久坐，1小時後起來活動活動;
2、少吃辣椒、少喝酒，多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物;
3、體育鍛煉有益於加速血液循環，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結;
4、當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便秘;
5、肛門周圍很容易受到細菌的汙染，刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。所以一定要保持肛門清潔。
