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[新聞]成功老化，可以怎麼做？

婚宴場地地圖

當台灣社會高齡化的速度愈來愈快，每個人可以為成功老化做些什麼準備？平均壽命不斷延長的時代，活得好要比追求長壽重要許多。然而，高齡長者往往因為健康狀況複雜，增加照顧的難度。「成功老化」並非難事，其實只要...

[新聞]新研究：降血壓藥睡前吃　有效防中風

台灣花美男

你的降血壓藥都在哪時候吃呢？其實目前沒有統一的建議，不過《歐洲心臟期刊（European Heart Journal）》刊登的一項最新大型研究顯示，睡前服用降血壓藥物，比起早上服藥，不只血壓控制效果好，還能降低罹患和提早死於心臟�...

[新聞]不吃蔬果不只便秘　和中風也有關

愛情久久

還在挑食不吃蔬果嗎？蔬果攝取不足造成的影響可能比你想像中還大。根據發布於今年6月《美國營養協會（American Society for Nutrition）》的一項新研究顯示，蔬菜和水果的攝取量不足可能導致全球每年約280萬人因心臟病和中風死�...